15 juni 2011
Gjort en väldig massa idag, saker som tagit tid. Varit ute och gått blev 5,36km, riktigt skönt. Sen åkte jag till vårdcentralen och tog massa blodprover... och där är det väntetid, jag hatar att vänta förövrigt.
Pratat med Johan om "projekt min kropp", han lovade att ställa upp och coacha och hjälpa mig att nå en snyggare figur. Del ETT i de projektet är MATEN!!! som för tillfället är ett big NO NO!! så den har vi styrt upp till viss del. Sen är det promenader VARJE dag som gäller, även de dagar det regnar eller är hagel och drivis... UT MED DIG TJOCKIS helt enkelt. Sen öka allting steg för steg, efter operationen har jag inga magmuskler alls kvar (de skar av dom för att kunna rädda upp allt annat) så där börjar vi verkligen från ruta ett. Men nu är jag taggad, kollade ner på min pösmage och kände att detta är inte okej, misshandlar min kropp mer än nödvändigt att se ut såhär.
vikt innan operation: 62kg
vikt efter operation: 54kg
vikt IDAG: 66kg
Min målvikt är 58kg ca. men framför allt att få bort 13cm runt midjan (ligger idag på 87cm - INTE OKEJ). Detta dels för att jag ska må fysiskt och psykiskt bra, sen för att ärret inte ska bli ännu fulare så måste jag ha lite fett runt midjan.
Kommer uppdatera hur det går framöver i projektet. Så ska ta bilder imorgon så kanske man kan se något resultat om någon vecka.
Pratat med Johan om "projekt min kropp", han lovade att ställa upp och coacha och hjälpa mig att nå en snyggare figur. Del ETT i de projektet är MATEN!!! som för tillfället är ett big NO NO!! så den har vi styrt upp till viss del. Sen är det promenader VARJE dag som gäller, även de dagar det regnar eller är hagel och drivis... UT MED DIG TJOCKIS helt enkelt. Sen öka allting steg för steg, efter operationen har jag inga magmuskler alls kvar (de skar av dom för att kunna rädda upp allt annat) så där börjar vi verkligen från ruta ett. Men nu är jag taggad, kollade ner på min pösmage och kände att detta är inte okej, misshandlar min kropp mer än nödvändigt att se ut såhär.
vikt innan operation: 62kg
vikt efter operation: 54kg
vikt IDAG: 66kg
Min målvikt är 58kg ca. men framför allt att få bort 13cm runt midjan (ligger idag på 87cm - INTE OKEJ). Detta dels för att jag ska må fysiskt och psykiskt bra, sen för att ärret inte ska bli ännu fulare så måste jag ha lite fett runt midjan.
Kommer uppdatera hur det går framöver i projektet. Så ska ta bilder imorgon så kanske man kan se något resultat om någon vecka.
Kommentarer
Postat av: roxanna - kamp efter cancern
tack för dom fina orden.. och jag förstår precis vad du menar med sputorna alla är vi olika.. man kan inte jämföra varandra..
tusen kramar till dig
Trackback
